Представьте себе, что после двух-трёх часов движения по лесу вы обнаруживаете на пятке водяную мозоль. Не то, что идти дальше, просто надеть обратно обувку нет никакой возможности. Подобная ситуации испортит поход не только пострадавшему, но и всей группе: снизится скорость движения, придётся перераспределить груз, разгрузив раненого. Кроме того, ранка может загноиться, воспалиться, и человек вообще не сможете идти.
Другая ситуация. Вся группа дружненько топает в горку, а у вас на подъёме ноги скользят, и вы всё время падаете. Или, пройдя по мокрой траве, насквозь промочили ноги.
Даже если предстоит несложный одно-двухдневный поход, к подбору обуви надо отнестись очень серьёзно. Обувь – главная составляющая снаряжения. Независимо от того, сколько километров предстоит пройти, обувь должна быть не просто удобной, она не должна замечаться на ноге.
Какая обувь в походе не подведёт
Те кроссовки, в которых можно проходить по асфальту несколько сезонов, порвутся на первом же камне или размокнут после перехода через речку. В них можно пойти на прогулку по парку, городским окрестностям в хорошую погоду, зная, что в любой момент можно вернуться домой.
Обувь для многодневного похода подбираем заранее: какой бы удобной не казалась, её обязательно надо обносить по ноге. Покупая ботинки или кроссовки для похода обрати внимание на маркировку. Производители выделяют следующие группы: обувь для хайкинга и лёгкого трекинга, трекинговые ботинки, обувь тяжёлого трекинга, обувь для альпинизма.
Чем отличается обувь доя похода от обычной спортивной обуви:
- повышенная прочность как верха, так и подошвы;
- использование мембраны защищает от промокания;
- усиленная защита носка защитит от травмы пальцы ног;
- более жёсткая колодка фиксирует стопу, защищая от травмы голеностоп;
- усиленная жёсткость подошвы предотвращает скручивание стопы;
- разнонаправленный рисунок протектора обеспечивает надёжное сцепление с любым грунтом, травой, камнями.
Кроссовки
Трекинговые кроссовки по внешнему виду не особо отличаются от привычных городских. Все их преимущества вы оцените в походе. Надо помнить, что такие кроссовки рассчитаны на непродолжительные походы с лёгким (до 15 кг) рюкзаком.
Ботинки
Ботинки для легкого трекинга. Защитят ногу надежнее кроссовок. Лучше фиксируют щиколотку, защищают ногу от попадания внутрь песка или насекомых. Большинство моделей для лёгкого трекинга имеют мембрану или водоотталкивающую пропитку. Усилить защиту от воды можно, одев поверх ботинок специальные бахилы.
Если вес рюкзака предполагается более 20 кг, нужны трекинговые ботинки без приставки «для лёгкого». Это универсальные ботинки для большинства видов путешествий. По весу они больше ботинок для лёгкого трекинга, но зато более надежны и универсальны. Трекинговые ботинки выпускают все производители, специализирующиеся на товарах для активного отдыха, так что можно подобрать обувь на любую ногу, вкус и кошелёк.
Покупка и подготовка обуви к походу
Покупать трекинговую обувь лучше в магазинах, специализирующихся на товарах для активного отдыха. Продавцы таких магазинов дадут профессиональную консультацию по любому типу обуви, помогут определиться с выбором. Несколько правил покупки обуви:
- в магазин идите ближе к вечеру, так как к концу дня объём стопы увеличивается;
- для примерки приготовьте две пары носков: тонкие и более плотные. Хорошо подойдут специальные трекинговые носки. На таких носках есть уплотнения в местах, где чаще всего образуются мозоли;
- обувь не должна давить. Расслабив шнурки, продвиньте ногу до самого носка: между пяткой и задником должен входить палец;
- болтаться на ноге обувь тоже не должна. Затянув шнуровку, походите по магазину, проверяя посадку обуви;
- примерьте изделия от разных производителей и выбирайте не по внешнему виду, а по удобству. Внешний вид важен, но «счастливые» ножки – важнее.
Ни в коем случае не оставляйте покупку обуви на последний день. Чтобы в походе не думать о комфорте ваших ног, обувь надо обносить по ноге. В идеале, если обувь в течении 15-20 дней использовать в повседневной носке. Этого времени хватит, чтобы выявились проблемы, или чтобы обувка «села» на ногу.
Два основных правила, на которые надо ориентироваться при выборе обуви
- Исходить из того, в походе нагрузка на ноги увеличивается на вес рюкзака.
2. Нельзя идти в поход в новой обуви.
